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2017

1月10日の体重チェック「昨日と比べたら200グラムほど増えて57.7キロでした!」


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前回の体重記録は「 1月9日の体重チェック「今日は57.5キロでした!ダイエットしている人は体重チェックをぜったいするべき!?」  」をごらんください

今日は200グラムぐらい増えてました。

目標体重まであと1キロを切っているので
今までどおり筋トレと体重チェックと
合わせてカロリー管理をしっかりとしていきたいと思います。

筋トレ、体重チェック、カロリー管理は
ダイエットにおすすめです。

では^^





(ダイエットに関して方法で悩んでいる方、質問あるかたは
お気軽にコメントください!)



(開始体重:65キロ→目標体重:61キロ(クリア!)
現在体重:57.7キロ→次の目標体重:57キロ





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