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2017

1月10日の筋トレ記録「今日も腹筋200回達成です!」

CATEGORY筋トレ記録

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前回の筋トレ記録は「 1月9日の筋トレ記録「今日も腹筋200回達成!しかしダイエットしている人が気をつけたいのは…」 」をごらんください

今日も腹筋200回達成ですね。

体重もあと800グラムほどで
第二目標の57キロに達しますのでがんばっていきたいと思います。

ダイエットしている人は過度な筋トレは
あまり効果がないので体のラインを整えるぐらいの
気持ちではじめるのが経験して思っていることです。

では^^






(ダイエットに関して方法で悩んでいる方、質問あるかたは
お気軽にコメントください!)



(開始体重:65キロ→目標体重:61キロ(クリア!)
現在体重:57.7キロ→次の目標体重:57キロ





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