07
2017

1月7日の筋トレ記録「今日も腹筋200回達成です!」

CATEGORY筋トレ記録
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前回の筋トレ記録は「 1月6日の筋トレ記録「今日も腹筋200回達成です!」  」をごらんください

今日も腹筋200回達成ですね。

今は2ヶ月ほど毎日腹筋200回しているのですが
以前と比べたら見違えるほどにお腹が変わりました。

ダイエットと併用する筋トレはいいかもしれませんね。

では^^





(ダイエットに関して方法で悩んでいる方、質問あるかたは
お気軽にコメントください!)



(開始体重:65キロ→目標体重:61キロ(クリア!)
現在体重:59キロ→次の目標体重:57キロ



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