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12
2016

11月12日のランニング記録「足を痛めてしまいました。今日は反省会」

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前回ランニング記録は「 11月11日のランニング記録「1時間10km達成したのはいいが…???」 」をごらんください


ランニング初心者に一番ありがちなこと。

怪我(笑

他人事。自分はストレッチも毎回始まりと終わりにしているし
大丈夫とたかをくくっていたのが裏目にでました。

今まで順調にきていただけに残念ではありますが
今日走るとさらに悪化させてしまう恐れがあるので
休養としました

ブログに記録を付け始めてから150キロメートル走破



実際はもっと走っていますし、ブログにも書いていますが、
ランニング記録では150kmの記録があるのでこれを参考にします。

150kmというのは、調べてみると
東京から富士山までの距離らしいです(笑

毎日の習慣とは恐ろしいものですね。

いずれは日本を飛び出し世界に進出できる日を楽しみにしています。

では、また会いましょう^^さようなら



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