04
2016

11月4日の筋トレ記録「今日も腹筋100回できました!」

CATEGORY筋トレ記録
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前回は『11月1日の筋トレ記録「100回達成です!」 』の記事を更新しました

今日も前回に引き続き100回達成できました。

旅行明けで結構きつかったです(笑

100回になれてきたら
だんだんと回数を増やしていきたいと思っています。

とりあえず今は腹筋だけ行って他の
筋トレをするかはこれから考えていきます。

うまく筋肉量を上げて基礎代謝を高めて
ダイエットに役立てたいと思います

では^^





SIXPAD


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