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29
2016

10月29日のランニング記録「走った距離、時間、平均ラップなど)

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前回は「 10月28日のランニング記録「走った距離、時間、平均ラップなど)  」
を更新しました。


今日は夜勤明けからのランニングだったので
さすがに疲れました。(笑

夜勤務が昨日の22時から朝6時までだったので
体的には限界だったのですが、さらに限界を超えた感じでしょうか。

人間限界と思ってもまだまだいけるみたいですね。

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タイム的にも一番早かったです。

1時間1分3秒走って、10、44キロメートルの走行距離でした。

1時間あたりは5分51秒と今までの記録で一番早かったのは
驚きでした。

この調子でがんばっていきたいと思います。

では zzz…。
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