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28
2016

10月28日のランニング記録「走った距離、時間、平均ラップなど)

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前のランニング記事は
10月27日のランニング記録(走った距離、平均ラップ、走った時間など)   」
を更新しました。

今日のランニングの記録を書きます。

今日も1時間走ることができました。

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昨日は1時間走るのに、1キロ当たりの平均
時間が6分4秒で

今日は5分53秒だったので僕はだいたい
時速10キロくらいのペースで走っているということですね。

個人的には息切れもせず半永久的に走っていられるペースが
このペースなので楽といえば楽に走れています。

今日は途中雨がぽつぽつと降ってきて本降りにならないか
心配しながら走っていました。

雨が降っているときの対策も必要ですね。

では、こんなところで
明日もがんばっていこうと思います^^
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