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2016

10月27日のランニング記録(走った距離、平均ラップ、走った時間など)

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今日もなんとか
1時間走ることができました。1時間に設定して4日ですね。

1キロ当たりの平均ラップが6分4秒でした。

6分って遅いですかね(笑

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1時間走るに当たり10キロほどは走ることができました。
体感では5,6キロだと思っていました。

これからも続けてがんばりたいと思います。
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