09
2017

4月9日の瞑想記録「今日も5分ほどの瞑想をおこないました!」

CATEGORY瞑想

前回の瞑想記録は「 4月7日の瞑想記録「今日も5分ほど瞑想を行いました!」 」をごらんください

今日は準備5分、瞑想5分
で計10分ほどの時間をとりました。

まだまだ雑念が多いですね。
習慣として行いたいと思います。

では^^



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