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2017

3月21日の体重チェック「57キロジャストですね。この体重をキープしたいです」


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前回の体重チェックは「 3月20日の体重チェック「今日は300グラム減少し56.2キロでした」  」をごらんください

日付を跨いでしまいましたが
チェックしていきます。

57キロジャストですね。

これで止めたいのですが基礎代謝どおりにカロリーを摂取したら
一時期55キロを切ってしまったのでどうやったら57キロを維持できるのか
微調整しながらやっていきたいと思います

では^^





(ダイエットに関して方法で悩んでいる方、質問あるかたは
お気軽にコメントください!)



(開始体重:65キロ→目標体重:61キロ(クリア!)
現在体重:57キロ→次の目標体重:57キロ



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