04
2017

3月4日のカロリー管理記録「今日の摂取カロリーは1650キロカロリーでした!」

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前回のカロリー管理記録は「2月28日のカロリー管理記録「今日の摂取カロリーは1900カロリーでした!」 」をごらんください

食べたもの

おにぎりセット

550

紫芋ぽてち

100

家系ラーメン

700

ぴざパン

300

摂取カロリー:1650

基礎消費:1909

目標摂取:1900

収支:-250

まとめ

最近カロリー管理の記事を上げられない日がありましたが
カロリー管理は毎日行っていていずれも1900カロリーに抑えて
食事をとっていました。

では^^
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