01
2017

2月28日のカロリー管理記録「今日の摂取カロリーは1900カロリーでした!」

20170301030010a1d.jpg




前回のカロリー管理記録は「 2月26日のカロリー管理記録「今日の摂取カロリーは1650キロカロリーでした」   」をごらんください

食べたもの

マフィン

200

カルボナーラ

600

ナッツ

200

やきそば

500

おにぎり

400

摂取カロリー:1900

基礎消費:1909

目標摂取:1900

収支:±0

まとめ

今日はやや多めにカロリーを摂取しました

体重に合わせて微調整していきたいと思います

では
関連記事

0 Comments

Leave a comment