24
2017

2月23日の体重チェック「今日は600グラムほど減って56.9キロでした」


前回の体重チェックは「 2月22日の体重チェック「今日は500グラム減って57.5キロでした」 」をごらんください

今日は57キロを切って56.9キロでした。

カロリー管理もして体重も減ったので良かったですね

57キロで安定させたいので引き続きこんな感じで
カロリー管理をしたいとおもいます

少し体重が増えた要因というか原因を考えたのですが
やっぱりお酒かなーと思っています(笑

でもいずれも基礎消費カロリーよりも摂取カロリーを低くして
食べているので、私の体が今までの摂取カロリーに適応して
より多くエネルギーを吸収する体に変わっているの
かもしれません

人体の神秘です。(笑

では^^




(ダイエットに関して方法で悩んでいる方、質問あるかたは
お気軽にコメントください!)



(開始体重:65キロ→目標体重:61キロ(クリア!)
現在体重:56.9キロ→次の目標体重:57キロ



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