24
2017

2月23日のカロリー管理記憶「今日の摂取カロリーは1620キロカロリーでした」



前回のカロリー管理記録は「 2月22日のカロリー管理記録「今日の摂取カロリーは1575キロカロリーでした!」 」をごらんください

食べたもの

たけのこ

50

たまご

70

フルグラ

300

うどん

700

お菓子

300

ラーメン少し

200

摂取カロリー:1620

目標摂取:1900

収支:-280

まとめ

今日は体重が57キロを切ることができたので
この調子で安定させたいと思います

では^^
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