23
2017

2月22日のカロリー管理記録「今日の摂取カロリーは1575キロカロリーでした!」



前回のカロリー管理記録は「 2月21日のカロリー管理記録「今日の摂取カロリーは1600キロカロリーでした!」   」をごらんください

食べたもの

スープ
175キロカロリー

おにぎり
200キロ

たこやき
270キロカロリー

ラーメン
700キロカロリー

おでん
200キロカロリー

摂取カロリー:

基礎消費」1909

目標摂取:1900

収支:1575キロカロリー

まとめ

昨日58キロだったので今日はカロリーを少し抑え気味にしました。

少し摂取するカロリーを抑えていこうと思います
では^^
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