16
2017

2月16日のカロリー管理記録「今日の摂取カロリーは1600キロカロリーでした!」

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前回のカロリー管理記録は「 2月14日のカロリー管理記録「今日の摂取カロリーは1830キロカロリーでした」  」をごらんください

弁当
550

おにぎり

200

ラーメン

400

たこやき

300

ワイン

200

サワー

200

摂取カロリー:1600

基礎消費:1909

目標摂取:1900

まとめ



体重も56キロと1キロ増えたので良かったです。

ここらで安定させたいと思います

では^^




(ダイエットに関して方法で悩んでいる方、質問あるかたは
お気軽にコメントください!)



(開始体重:65キロ→目標体重:61キロ(クリア!)
現在体重:56キロ→次の目標体重:57キロ



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