09
2017

2月9日のカロリー管理記録「今日の摂取カロリーは1600キロカロリーでした」



前回のカロリー管理記録は「 2月8日のカロリー管理記録「今日の摂取カロリーは1897キロカロリーでした」  」をごらんください

食べたもの

ラーメン

400キロカロリー

ベーコン2袋

400

ハンバーグ弁当

650

マカロニ

150

摂取カロリー:1600

基礎消費:1909

目標摂取:1900

収支:-300


まとめ

今日もクリアですね

体重的にもクリアですね。

では^^





(ダイエットに関して方法で悩んでいる方、質問あるかたは
お気軽にコメントください!)



(開始体重:65キロ→目標体重:61キロ(クリア!)
現在体重:56.1キロ→次の目標体重:57キロ



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