08
2017

2月7日のカロリー管理記録「今日の摂取カロリーは1775キロカロリーでした!」

201702080130458ab.jpeg




前回のカロリー管理記録は「 2月6日のカロリー管理記録「今日の摂取カロリーは1830キロカロリーでした」 」をごらんください

食べたもの



チョココロネ

200

チキンマヨ巻き

500

ライムサワー

175

ミートソースパスタ

500

マカロニサラダ

100

オリーブ

50

サーモン寿司

250

摂取カロリー:1775

基礎収支:1909

目標収支:1900

結果



カロリー収支:-134


まとめ



今日は体重が56キロを切っていたので少し多めに
食べました。

なんとか57キロに調整したいと思っています。

では^^
関連記事

0 Comments

Leave a comment