01
2017

2月1日の体重チェック「今日は57キロでした。夕食後に量ってこの数値は良いですね!」

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前回の体重チェックは「 1月31日の体重チェック「今日は57キロでした。なんとか1月中に目標に到達できました!」 」をごらんください

今日は57キロでした。

しかも晩御飯のあとに量ってこの体重だったので
けっこう良いですね。

今日はカロリーを少しオーバーしてしまったのですが
しばらく様子をみて

体重を維持するためのカロリー管理へと移行していきたいと思っています

では^^





(ダイエットに関して方法で悩んでいる方、質問あるかたは
お気軽にコメントください!)



(開始体重:65キロ→目標体重:61キロ(クリア!)
現在体重:60.5キロ→次の目標体重:57キロ





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