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2017

1月23日の体重チェック「やっと目標体重である57キロに到達しました!」


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前回の体重チェックは「 1月22日の体重チェック「今日は数百グラム増えて57.7でした!」  」をごらんください

目標体重の57キロの到達しました!

カロリー管理を始めてから急激に体重が減り始めて
カロリー管理を習慣化することによって
ダイエットしている状態を当たり前の状態に
することが

成功要因だったのではないかと思います。

今まで長かったですが閲覧していただいてありがとうございます。

この1月はとりあえず様子見でやっていって
これからは体重維持のためのカロリー管理へと移行
していきたいと思います。

では^^





(ダイエットに関して方法で悩んでいる方、質問あるかたは
お気軽にコメントください!)



(開始体重:65キロ→目標体重:61キロ(クリア!)
現在体重:57.0キロ→次の目標体重:57キロ





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