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2017

1月12日の体重チェック「今日は59キロでした。今日はわざと昼ごはんのあとに量りました」

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前回の体重チェックは「 1月11日の筋トレ記録「今日も腹筋200回達成です。ダイエットしている人はカロリー管理と合わせるのがおすすめ!」 」をごらんください

今日は59キロでした。
昨日と比べたら2キロ近く増えていますね。

今日は意図的に昼ご飯のあとにはかりました。

昼ごはんでどれだけ増えているのか
知りたかったからです。

体重って水物というかほんとその日のコンディションによって
±1キロくらいはいくと思うので
そのつもりでダイエットを続けるほうが精神衛生上
いいと思います^^

では!




(ダイエットに関して方法で悩んでいる方、質問あるかたは
お気軽にコメントください!)



(開始体重:65キロ→目標体重:61キロ(クリア!)
現在体重:59キロ→次の目標体重:57キロ





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