category: 体重チェック  1/30

4月10日の体重チェック「今日は少し増えて57.5キロほどでした!」

一昨日と比べたら少し増えましたかね。一日に摂取するカロリーをコントロールしながらやっていきたいと思いますでは^^...

4月9日の体重チェック「また少しだけ増えてしまいました!」

前回の体重チェックは「 4月7日の体重チェック「今日は昨日と比べたら少しだけ増えました!」   」をごらんください一昨日と比べたら少し増えましたかね。一日に摂取するカロリーをコントロールしながらやっていきたいと思いますでは^^...

4月7日の体重チェック「今日は昨日と比べたら少しだけ増えました!」

前回の体重チェックは「 4月6日の体重チェック「今日は少し減って56キロほどでした!」   」をごらんください今日は昨日に比べたら少し増えて57キロほどでした。ここらへんできキープしたいですねでは^^・関連おすすめ記事「あなたの体重はなぜ減らないのか?|ダイエットしてみて大切だと思ったカロリー管理の話  」 「本当に痩せたい方必見!|ダイエットして分かったカロリー管理だけしていれば運動も食事制限も...

4月6日の体重チェック「今日は少し減って56キロほどでした!」

前回の体重チェックは「3月31日の体重チェック「今日は少し増えて57.2キロでした!」  」をごらんください今日は56キロほどでしたね。ここ数日計ってなくてさらにはお酒をけっこう飲んでいたので心配だったのですが杞憂だったようです。時間も30秒以内で終わるのでルーティンの一部として続けられればと思いますでは^^・関連おすすめ記事「あなたの体重はなぜ減らないのか?|ダイエットしてみて大切だと思ったカロ...

3月31日の体重チェック「今日は少し増えて57.2キロでした!」

前回の体重チェックは「 3月30日の体重チェック「今日は56キロを切ってしまいました!(笑」   」をごらんください今日は57キロちょっとすぎでしたね。ここのところ体重も結構ぶれがありますね。調整していきたいと思いますでは^^(ダイエットに関して方法で悩んでいる方、質問あるかたはお気軽にコメントください!)(開始体重:65キロ→目標体重:61キロ(クリア!)現在体重:57.2キロ→次の目標体重:57...